乐师的正确打开方式:10.感觉如何?

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    陆天,牙根紧咬,他清晰的可以感觉到,那种极限的感觉又一次到来了,此时的腰部已经酸痛到了近乎没有知觉的情况。我的身体好重,我快要坚持不住了!不行,我还可以的,我可以在坚持一会的!汗水不断地从陆天的头上冒出,渐渐地,陆天头枕的地方已经变得潮湿起来。

    李承新微笑的看着陆天微微点了点头。

    扑通一声,陆天摔在了地上,这个时候,腰上和腹部都传来了一股酥麻酸胀的感觉,让陆天不自觉地闭上了眼睛,去感受这一种神奇的感觉。心中暗自叹道啊!真是好舒服,这种完全放松的感觉真的好棒!

    不错,第一次竟然可以坚持十五分钟,这是我没有想到的,你的坚定程度超过了我想象的三倍,我本以为你坚持五分钟便已经是极限了,没有想到,你可以坚持这么久,好样的!李承新的声音将陆天拉回了现实。

    陆天缓缓地睁开眼睛,但是怎么也坐不起来,只好翻了一个身,用双手撑着地,勉强的支撑着自己缓缓地往起站。

    李承新微笑的走到陆天的身边说道:好了,陆天,你就不要强行站起来了,就坐着吧!

    陆天一听,一个转身便坐在了地上。

    李承新微微一笑道:陆天,你知道我为什么让你锻炼这个部位吗?

    陆天理所当然的说道:刚才李叔叔说过了,这处区域是整个人身体的中枢,无论是速度,亦或是力量,核心都是这三角区域,这核心三角区域非常重要。

    李承新微微点头道:呵呵,不错,但是这个区域还有一个能重要的功能!

    陆天顿时将眼睛睁得大大的问道:李叔叔,这片区域还有什么重要的用处吗?李承新微微一笑道:等到以后你就会明白了!陆天听后脸上不由一愣,暗骂了一句。

    两人又说了一会,陆天对着李承新说道:李叔叔,我休息好了!我们可以继续训练了吧!

    李承新看着站在那里摇摇晃晃的陆天说道:陆天,今天早上的训练就到此为止了,去温泉里泡一会吧!这样有助于你的肌肉扩张!

    陆天一听,沮丧的说道:好吧!不过我觉得我还是可以在训练一会的!

    李承新一听,脸色顿时一沉道去,给我到温泉里泡着去,中午不许吃饭了,傍晚的时候才准许你出来!说完,李承新一转身,几个起伏便消失在了陆天的面前。

    陆天向着李承新消失的方向看去,无奈的叹息一声,知道,一定是自己将李承新惹生气了,于是垂头丧气,摇摇晃晃的走到了温泉边上。扑通一声跳了下去。顿时宛如有无数双手在抚摸自己一般,舒服不易,不一会,陆天变沉沉的睡了过去。

    就在这个时候,李承新双手拿着草药来到了陆天的身边,将草药放进水里,嘴角扬起一抹笑容,轻声道:陆天,修炼不是一朝一夕的,要懂得循序渐进,虽然你的体质非比寻常,但是也不是可以乱来的!不然,你就会垮掉的!好了,陆天,好好地睡一觉,傍晚你就感觉到明显的不同!说完,李承新缓缓地直起腰,背着手,向着屋子走去。

    天色渐渐地黯淡下来,陆天整个人泡在温泉之中,突然一滴水滴打在了陆天的脸上,霎时间将陆天猛地惊醒,陆天迷茫的看着天空,突然大叫一声,从水中窜了出啦,心中暗道哎!我怎么会睡得这么沉,傍晚的训练这下要迟到了。于是慌乱的拿起身边的衣服,随便的套上裤子,光着膀子变向着训练地跑去。此时陆天只觉得,自己的速度有了一个明显的提升,心中暗暗窃喜。

    一到训练场,此时李承新一脸冰冷的站在那里,手中拿着一个竹片,冷漠的道:陆天,你迟到了,今天晚上没有你的晚饭了!什么训练完毕,什么时候回去睡觉!说完转身走到一个满是稀泥的地方,对着陆天说道陆天,过来,趴在上面!

    陆天低着头,缓缓地走了过去。双手伸开,爬了下去。

    李承新来回的看了看陆天趴着的样子,随即说道:好了,现在用双手的力量将自己撑起来,并且要离开地面才算一次,好了,现在开始!说完低下头,将竹片放到稀泥的表面。

    陆天一听,顿时双手一起向下用力,顿时双手快速的离开了稀泥。于此同时,李承新手中的竹片快速的扫过了陆天双手离开的地方。

    接着,陆天双手落在了稀泥里,连续不断地开始做着这种俯卧撑。

    不到三十个,陆天的双臂已经开始微微的发酸,并且弹起的高度也开始不断地下降。

    啪的一声,李承新手中的竹片狠狠地敲在了陆天的手臂上,火辣辣的疼痛感顿时让陆天叫了起来。

    李承新冷漠的说道:弹起的高度达不到,就准备的胳膊上挨打吧!继续,不要停

    陆天强忍着胳膊上的酸痛已经方才被抽打的疼痛感,继续着俯卧撑。

    随着数量的增加,陆天的双臂已经渐渐地没有了力量,啪!又是一声响亮的竹片敲击胳膊的声音,陆天捂着自己的胳膊倒在稀泥里,双眼死死的看着李承新,抿着嘴,倔强的爬起来,揉了揉已经酸到极致的胳膊,又一次趴在了稀泥里。

    李承新赞赏的点了点头,但是却依然毫不留情的让陆天不停地训练。

    一个小时的俯卧撑过去后,陆天不知道自己的胳膊被抽了多少下,但是从红肿的胳膊上可以判断出,被抽中的次数一定不会少。

    李承新冷漠的说道:好了,今天傍晚的训练到此结束,记住,你今天一共被抽了三百下,明天你要是不能保证低于这个数字,那么,你就可以回家去了!

    陆天微微点了点头,转身便向着温泉走去,此时,陆天只是希望,温泉可以给自己的胳膊上的伤,以及那被抽得红肿的地方带来缓解。

    扑通!一声,陆天跳进了温泉里,将整个人都埋在里面,不一会,胳膊上的那种酸痛感变开始下降,同时红肿的地方开始慢慢的消失。

    李承新端着这一盘菜和一碗米饭来到温泉边上,用手轻轻地拍了拍陆天说道:陆天,起来,把这些东西吃了!说完,将饭菜放在陆天的身边,转身便离开了。

    陆天缓缓地转过头,看着眼前的饭菜,立刻觉得自己的肚子已经发出了不满的抗议。伸手便去拿筷子,但是手指却怎么也没有办法拿起筷子,完全没有力量。

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